マクロビを学びたい。
だけど、教室に通いきる自信がない。
動画教材のマクロビ講座では、
先生から直接質問に答えてもらえない。
自分のタイミングで学べて、
先生にも都度、直接質問できる講座があったらいいのに。
その願い、叶えます!
この講座はこんな人におすすめです
〇マクロビを我流でやってみたけど、これで合っているのか?自信がない。一度しっかり学びたいと思っている。
〇自分や家族の健康のために、食の見直しをしたい。
〇自分の健康だけでなく、環境のことや日本の未来も大切にしたい。
〇感性、直感力を高めたい。
〇いつか、マクロビを活かした仕事や活動をしたい。
キッチンの片隅で、その本を握りしめ、
魂が震えたのを、今でも覚えています。
そこから、のめりこむように学んだマクロビ。
何もかもが新鮮で、毎日が実験と発見で溢れ、
楽しくて、楽しくて、楽しくて!
このマクロビバカ講座は、
21年前のわたしの魂の震えを、あなたの中に再現する講座です。
そして、21年、紆余曲折ありながらも、
やっぱマクロビだあああー!!!
と思ってしまう、このマクロビ愛を、あなたにコピペする講座です。
そして、マクロビバカをこの世に増やし、みんなで世の中の課題を少しづつでも解決していきたい!
本気でそう思っています!
そして、最も大切なのは、
ひとりひとりの体質(陰陽バランス)は違うから、誰かのやり方が自分にも合うとは限らない、ということ。
ネットで情報を得やすくなった影響でしょうか?
我流でマクロビを実践して、自分には合わない方法を続け、逆に体調を崩す、というケースも増えているようです。
だからこそ、我流でやるのは危険です。
今回は個別に質問やお悩みに対応するチャットも取り入れています。
グループコンサルでは聞きにくいことや、私の場合はどうしたら?という個人的なご相談は、個別チャットで解消していただけます。
講座は、動画教材(調理編46本、講義編51本)が主体となります。
ですが、今回、
調理を学ぶのに動画だけでは自信がない、という方のために、
受講期間6か月の間に2回、通学していただき、
実際に手を動かしながら学べる機会もご用意しました。
ご自身の都合のいい時間に動画で学んでいただき、
動画では体験のできない部分を対面レッスンで補完。
そして、日々の学習や実践で生まれる質問や疑問は、グループコンサルで仲間と学びに変え、
個人的なお悩みは、個別チャットで解消。
ご自分の生活や暮らしのペースを大切にしながら、学びたいことは思い切り学べる構成になっています。
マクロビ教室歴15年、のべ1300名以上にマクロビをお伝えしてきて
確信しているのは、
マクロビに興味を持つ人というのは、
実はとてもたくさんの「想い」を持っている、
ということ。
だけど、自分が感じる「大切にしたいこと」や「感じ取っている本質」が、
周りにはなかなか伝わらなかったり、同じではないことで、
自信をもって表現できていない。
それで、とても素敵な感性や才能を持っているのに、
「自分なんかじゃ何にもできない。」と思って行動を止めているんですね。
ぜひ、
マクロビを「食」という側面だけでなく、
全体を学んで欲しい。
そして、
気づいてほしい。
あなたはひとりじゃないし、その感覚は間違いなんかじゃないし、
無力でもない、ということに。
マクロビオティックの料理を習ったことがなかったので詳しく知りたかったのと、陰陽の考え方がわからなかったので、講座に興味がありました。
受講を決めたポイントは、美菜子先生の自分軸がすごい、ブレブレな私も美菜子先生のようになれるかもしれない。と思ったからです。
振り返るとマクロビバカの講座中は楽しくて充実していたと、つくづく思っています。
先生にお会いできて、本当の自分に会えた気がきます。
自分のしたいことや、あいたい人に会えるようになりました。
カウンセリングを受け、自分に蓋をして生きてきたことや、更に、「成功してない自分は、自分の考えを出したらいけない」と勝手に思い込んでいることに氣づき、バカみたいだな、と思い、行動を起こすことができました。
人生を自分でクリエイトするって、まさにこれだな。美菜子先生が教えて下さったお陰だな。と感じております。
一緒に講座を受けられた皆さんも、ありがとうございました。
遠くても、同じことに興味をもって頑張っておられる皆さんにお会いできて嬉しかったです。
胃ガンで手術をしたこともあり、自分の事業に健康的なメニューを取り入れられたらいいな、と思っていました。
親の代からの店で、もともとは、ラーメンやかつ丼などのメニューでやっていたけど、時代も変わり、何か新しいものを取り入れないといけないんじゃないかと感じていました。
マクロビを学び、週1回、マクロビランチの日を導入。
最初はうまく作れないこともあったけど、美菜子さんからアドバイスをいただきながら続けるうちに、徐々に認知が広まり、常連さんもできるようになりました。
高齢化の進む地域ながら、若い女性層の来店が増え、新しいお仕事のご縁ができましたし、コロナ渦では、飲食店の閉店が相次ぐ中、営業を維持することができました。
何より、自分がマクロビ料理を作るのが楽しくて、やりがいも感じ、健康にも美にも役立っていることが嬉しい。
マクロビを取り入れて本当によかったし、これからもっと、沢山の人に知ってもらいたいと思っているので、これからも、試行錯誤しながら新しいことにチャレンジしていきたいと思っています。
夫が糖尿系の病気になり、それを治すために食のことに詳しくなり、わたしにもいろいろ話してくれるようになりました。
聞いているうちに、自分でも健康的な自然食を作れるようになれるといいな、と、探した時に、たまたまタイミングよく美菜子先生の単発講座に参加でき、即、受講を決めました。
今まで知らなかったこと、使ったこともなかった食材、学ぶことが新鮮で、楽しくて、夢中で学びました。
家で作る料理にも、自然にマクロビを取り入れるようになり、子どもたちの食への意識がとても変わり、自分で自分に合うもの、合わないものを、判断できるようになりました。
年に何回か、仕事で食事会の調理担当を任されていて、そこで、学んだマクロビ料理を出すと、とても評判がよく、喜ばれました。みんな、普段食べたことのない料理、新しい食材、新しい体験を求めていて、それがマクロビ料理にはあるんだと思います。
学ぶうちに、いつかマクロビの仕事で起業する、という夢ができ、マクロビスイーツの講座も受講。
美菜子先生の出張マクロビカフェのお手伝いや、副業でのスイーツ販売など、経験を積み、3年前に退職し、夢を実現しました。
ありがたいことに、あちこちから声をかけていただき、この3年間、無借金での営業、毎年売上と収益を増加させることができています。
第一子の母乳育児中に、母乳の質をよくしたいと思い、友達から教えてもらってマクロビを知りました。
マクロビを習いたいな、と思っていた矢先、福岡から新潟へ転勤。
すぐにマクロビ教室を探し、美菜子先生の教室を発見。
しかし、覚悟が決まらず、迷っているうちに第2子を妊娠。つわりがひどい時期に、ぎっくり腰になり、マクロビの出張料理を探したけど見つけられず、無理を承知で美菜子先生に依頼。
2日目に、先生のご都合がつかず、生徒さんが料理を作ってきてくれて励ましを受け、料理をいただいた時、料理にはこんなにも人の心を乗せることができるんだ!と、感動。結局、流産してしまったけど、学ぶチャンスととらえ、マクロビを学ぶことを決めました。
その後すぐに、妊娠がわかり、スケジュール調整してもらいながら最後まで受講。その後また転勤で神奈川へ!
レンタルスペースとのご縁をいただき、コロナ渦の中、お母さんたちがホッとできる場をつくりたいと思い、美菜子先生に相談しながら、間借りの1Dayマクロビカフェを月1回からスタート。
その後、自分がつわりとぎっくり腰で大変な時、助けてもらったことが忘れられず、自分も困っているお母さんの手助けになりたい!と、マクロビ出張料理事業をスタート。1年で、半年先まで予約が取れないほどになりました。
次第に利用者さんから、料理を教えて欲しい、という声をいただくようになり、この5月から、教室もスタートします。
この仕事を始めてよかったと思うことは、自分のペースで仕事ができること。まだ子どもたちが小学生なので、家庭のこと、子どもとの時間も確保しながら、自分が楽しく、やりがいのある仕事ができること。
お客様のお子さんたちにも、小さいうちから、素材本来の味を覚えてもらえることや、お母さんたちにも喜んでいただけることが嬉しいです。
やりたいことをして生きよう!と、会社を退職したけれど、具体的な何かは見つけておらず、自分の居場所をなくしてしまったような気持になっていた時、マクロビの講座に出会いました。
教室を通じて素敵な仲間と出会い、先生のサポートも受けながら、ようやく自分の「好き」を活かした子ども料理教室をスタート。
食材の選び方など、マクロビを取り入れ、子どもたちが料理を楽しいと感じ、自発的に取り組むことができるようなカリキュラムにしています。
自宅での料理教室は、家のことやわが子の学校行事や予定に合わせて、開催ができるので、子どもが小さいうちは、とてもメリットがありました。収入も、自分次第で調整できるのがありがたいです。
生徒さんのお子さんたちにも、家庭の雰囲気の中で学べるというのは、安心感があるようです。
親御さんからもいつも感謝のお言葉をいただき、生徒さんが自発的におうちでお料理をしているご報告をいただくなど、とてもやりがいを感じながら仕事ができることが嬉しいです。
・マクロビオティックとは
・宇宙の秩序、キーパーソン、食事の原則、3つの柱
・玄米ごはんの炊き方
・だしのとり方と基本の味噌汁
・野菜の扱い(洗い方、切り方)
・回し切りをマスターする&玉ねぎ丼
・食材の選び方
・小豆入り玄米ごはん
・千切りをマスターする&きんぴら&野菜スープ
・陰陽を学ぶ(陰陽の基本、食材の陰陽、調理の陰陽、人の陰陽、季節の陰陽、7つの法則、12の定理)
・分搗きごはん
・みじん切りをマスターする&れんこんハンバーグ
・ゆでるをマスターする&青菜の磯あえ&ブロッコリーのごま味噌あえ
・ポタージュスープ
・マクロビ食事バランス
・食事ピラミッド
・体調を調えるための食事、外食について
・体の声を聴く
・4つの体質
・健康の七大条件
・粉物の主食を学ぶ&ほうとう&そばがき・ひえコロッケ・根菜のマリネ
・食事以外のこと(日常で使うもの、住まい、衣服、呼吸、運動、姿勢、睡眠など)
・黒米入り玄米ごはん
・けんちん汁
・乾物を学ぶ&車麩のフライ&切り干し大根&ひじきれんこん&小豆かぼちゃ
・陰陽五行
・生活に活かし続けるために
・断食について
・これからの時代とマクロビオティック
・ちらし寿司
・すまし汁
・白玉だんごかぼちゃ汁粉
週1回のグループコンサル(自由参加)で、教材の内容や、実践上の疑問、質問にお答えします。誰かの質問が、新たな学びにもなる貴重な機会です。
知識が身についているかを確認し、足りないところを補います。8割正解でマクロビバカ認定証を発行。合格まで何度でも受けられます。
レッスン時間:10時から14時の4時間のレッスン
※1人2回まで参加OK
2025年 9/10(水)、9/28(日)、11/12(水)、11/30(日)
新潟県新潟市西区(お申し込みの方に詳細をお知らせします)
わたしがこのプログラムをつくるために
かけてきた時間とお金は、
・これまで受講したマクロビオティック講座 200万円
とは言っても、マクロビバカ養成講座に、
数百万、という価格をつけているわけではありません。
ご安心ください。
マクロビバカ養成講座
通常価格
350,000円(税込)
こちらが、通常価格ですが、
今回、さらに特典動画として
「お手当講座」(1万円相当)
・三年番茶のいれかた・梅醤番茶・醤油番茶・ヤンノー・コーレン・第一大根湯・ねぎみそ・れんこん湯・くずねり・りんごの葛煮・しょうが油・しょうが湿布・里芋パスター(湿布)
「人生再創造チャレンジ講義動画」 29本(5万円相当)
を追加し、学びを深めていただけるようにしています。
そして、このたび、
ハイブリッド講座リリース記念として、
総額42万円相当のこちらの講座を、
\ 日ごろ公式LINE、メルマガを読んでくださっている方限定 /
祝☆ハイブリッド講座
早割りキャンペーン
先着8名
2025年7月27日(日)までのお申込み&決済 21万円
2025年8月10日(日)までのお申込み&決済 26万円
特別価格でご受講いただけます!
※カード決済OK
※分割のご相談はお気軽に。
「遠いから通学はできないや」「日程が合わないから無理。」
という方には、対面レッスンなしコースをご用意しました!
対面レッスン以外のサポート、特典は、すべて同じ内容でご受講いただけます!
リナジーライフスクールマクロヴィーナス(以下、当教室)が提供する講座、およびそれに付帯するサービス利用に当たって、以下の規約に従うことになります。予め内容をよくお読みになり、同意して頂いた上でお申し込みくださいますよう、お願いいたします。(スクロールしてください ↓ )
第 1条(受講契約の申し込み)
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1.受講していただくのが不適切であると当教室が判断した場合。
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2.講座内で政治団体、宗教団体、物品の販売活動等を行わないこと。
3.他受講生に対し、自身のビジネスの宣伝、販売、勧誘を行わないこと。(内山の許可がある場合を除く)
4.授業に集中して実習すること。
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リナジーライフスクール マクロヴィーナス
内山 美菜子